冬天需要保养前列腺吗?如何保养

成都曙光医院男科泌尿医生针对冬天需要保养前列腺吗，如何保养前列腺等做出详尽的说明和描述如下：

冬天需要保养前列腺吗?

前列腺在男性的盆腔里，位于膀胱“出口”的下边，守卫着膀胱。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变。

现在天气转冷，体内的肾上腺激素分泌增加使前列腺收缩得更紧，会造成膀胱出口阻塞，使前列腺增生患者小便更为困难。由于前列腺增生的患者临床症状为尿频、尿急、排尿困难，尤其是夜尿次数增多，不仅影响了日常生活，更容易在冷天受凉导致呼吸道感染，而不少抗感冒药中含有的成分可抑制膀胱收缩，使得膀胱收缩无力或者会增加膀胱出口阻塞的可能性，因此天气寒冷的时候男性更需关注前列腺。

如何保养前列腺?

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、放轻松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓。

4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡对前列腺病患者十分有益。

5、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

6、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

7、不久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，办公室工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车和摩托车。