成都哪家医院男科看的好些?

　　成都市哪个医院门诊男科看的好点？前列腺增生是一种伤害很多男性的症状，对泌尿男科男科和泌尿生殖系统有十分大伤害。得了前列腺增生无须太过忧虑，平常做好护理措施，塑造优质的生活习惯，可以 好的控制病状而减少症状的造成 危害。

　　那么得了前列腺增生要怎么护理呢？

　　1、多喝水

　　很多人 感觉喝许多 的水很有可能会让人经常去卫生间，但实际上多喝水是有好处的。尿里提纯会刺激膀光的较为比较敏感里层，如果不喝充裕的水，也会出現去卫生间的冲动。建议每天喝两八杯水，但无须一下就喝许多 的水，因为那般会对男性前列腺释放出来非常大的压力。

　　2、避免压力

　　压力过大也会加剧前列腺增生的病症，使病情恶化。心神不宁和压力还会继续再次导致尿急尿频，也会加剧男性前列腺难点。用力吸气是缓解压力的好方法，因为那般可以 释放压力人体，缓解压力和抑郁情绪。

　　3、睡前无须喝酒和咖啡

　　在睡觉前两个小时内是无须喝酒和咖啡，这类全是让人体兴奋，也是利尿剂，会导致尿急尿频。倘若晚上口渴了，喝一小一杯水是比较好的选择。

　　4、动一动

　　坐长期会伤害浑身上下血夜呼吸系统，也会加剧前列腺增生病症，因此增强体质很重要。如果有长坐不动的下意识，例如开车或在行政工作，一定要找机会增强体质，伸屈两腿，散散心都可以让血夜呼吸系统顺畅。

　　5、保持健康的体重

　　超重会加剧前列腺增生的病症，减轻体重对于缓解前列腺增生是十分有好处的。可以 依据在平常活动中加上适度的运动健身和优质的营养搭配来确认这一点，当然这说起来很容易学起來难，但锲而不舍可以 造成不一样的结果。

　　6、选择健康的饮食

　　吃健康食品也有益于男性前列腺，比如摄取许多 的omega-3脂肪酸有利于缓解前列腺增生病症。营养搭配时要包括许多 水果，水果蔬菜，豆制品和绿茶叶，减少不健康的饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。

　　7、排空膀光

　　去洗手间时，要尽可能多地小解，是**排空膀光，那般对于前列腺增生是有好处的。不要着急，释放压力人体，觉得尿排空了再离开。

　　8、注意y物

　　倘若早已服用y物，例如抗组胺y，那么是征求医生的提议，因为这类y物会使前列腺增生的病症恶化。