郑州骨科强直医院怎么样？预防强直晨僵怎么做？

强直性脊柱炎临床指标是有虹膜睫状体炎病史或后遗症，会出现双侧骶髂关节典型改变。那么，强直性脊柱炎怎样才能不发作呢？看看郑州强直医院的医生怎么说的。

强直性脊柱炎年轻人发病多，一般不超过三十岁，男性多于女性。强直性脊柱炎对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。强直性脊柱炎想要不发作需要做好如下的预防措施：

1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分效果。不抽烟，以免造成肺部伤害。

4.慎防外伤，开车时一定系上aq带，尽量不要骑机动车。

5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

综上郑州强直医院所述，上文的内容应该对大家对强直性脊柱炎的了解都有所帮助，如果大家心中依旧存在疑问的话，不妨继续浏览相关的文章，对疾病的各个方面有更为深入的认识！