男性知识，男人预防男男科有六忌

对于男人来说，患有男男科是很痛苦的一件事情，一般男性疾病有前列腺炎、生殖qi肿瘤、阳痿和早泄等等，而且在生活中它们的的发生率越来越高，这对男性的身心健康造成了及大的影响。因此，防止这些疾病的发生是重要的，那么男人预防男男科要注意哪些问题呢?

男人预防男男科有六忌

在生活中，由于很多的原因导致男男科的发病率越来越严峻，给患者的身心还有生活都带来了很大的伤害，但相关医生表示，对于男男科可防可治的，也就是说平时做好男男科的预防是很重要的，那么男人预防男男科要注意哪些问题呢?在平时生活中注意以下细节。

弟一.忌性生活过频

如果性生活太过频繁让男性造成体力上的较大消耗，时间一长导致体质低下的情况。而且会延长反应期，然后在下次性生活的时候会出现射精延迟的现象，也就是说，会给诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓等性功能障碍的隐患。还会让性部位出现持久或是反复的充血的现象，这种现象会引发前列腺炎、精囊炎等疾患，让患者痛苦不堪，所以说，凡事都要有度，适可而止就好。

第二.忌不洁性交

生生活中很多的男性疾病都是由不洁性交而引起的，醉常见的不是可使双方感染各种男科，比如梅毒、软下疳、azb、尖锐湿疣、生殖qi疱疹等等。感染男科后如果得不到及时，不但对其生殖qi官有伤害，有很多男科还可损害心脏、脑等人体的重要部位，严重的还会导致死亡。所以一定要引起广大朋友的注意。

第三.忌不讲性部位卫生

如果男性朋友生活中不注意讲究性部位的卫生就会引发一些男性的炎症。还有，不洁的外生殖qi，可通过性行为把致病菌带入到配偶生殖qi中，引起女方一些疾病的发生，引起阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎、输卵管炎等。

第四.忌挑食偏食

男性朋友如果挑食偏食的话会导致其营养不良，从而引发了些男科疾病，在生活中也不要嗜烟酒，而且要避免食用一些辛辣、刺激性食物，不要吃太多的盐和糖，蛋白质摄入要适可而止，常吃一些鱼类，多补钙，多吃水果蔬菜，增加抗氧化剂的摄入，适量摄入含微量元素锌的食物等等，上述的食物都能预防男性疾病的发生。

第五.忌久坐憋尿

憋尿对于人们的身体会有很大伤害的，尤其是男性朋友，憋尿会造成有毒物质在人体内停留时间过久，让细菌在体内滋生，从而造成慢性前列腺炎症，而导致有尿频、血尿、尿灼热、尿不尽感、等等泌尿系统症状的发生。特别是出租车司机、常年久坐办公室或常年面对电脑工作的男性，一定要引起注意。

第六.忌生活不规律

睡眠的充足会让男性朋友体力充沛，坚持锻炼身体会让机体的内在抵抗力和免疫功能增强，这对于保持性功能是很有好处的，也可以预防前列腺炎的发生。

温馨提示：以上介绍了关于预防男男科要注意事项的介绍，希望能引起广大男性朋友的注意，虽然男男科的发病率越来越严峻，给患者的身心还有生活都带来了很大的伤害，但是对于男男科可防可治的，所以男性朋友在平时做好此病的预防是很重要的。祝您有个健康身体，来享受生活的美好!

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