疾病知识，怎样延时

男性勃起时间短也会影响夫妻间的感情生活，而且也会影响男性性生活中的快感，更重要的是对男性的生殖健康有很大影响，有的甚至会造成阳痿，那么造成勃起时间短的因素是什么？怎么样才能延时呢？

造成勃起时间短的因素：

1、有一些阴茎勃起时间短跟环境有很大关系，这时候就可以尝试着改变一些性爱的环境或者地点，因为较长时间在杂乱或者条件不好的环境中生活，会使得男人没有办法将全部的精力放在性生活方面，甚至讨厌这种环境下的性生活。

2、有一些阴茎勃起时间段跟自己的心理因素有很大关系，患者手先要做到的就是将心理包袱放下。夫妻间的感情交流很重要，女性应多鼓励男性，对男性患者进行心理疏导，使其精神得到放松。可以更好的将精力放在性生活的协调上，延时。

延时的方法：

阴茎上喷(涂)麻醉剂降低敏感度、阴茎根部套环勒住、天天慢跑、跳绳，提高性能、天天坚持做提肛运动，间断排尿，预防早泄、行房不要太过激动，心平气和，分散自己的注意力，想想别的事、避免过度手淫，节制房事、男性的阴茎勃起时间比较短是因为自己心里的原因，那么在做爱之前先要放平自己的心态，男性的性伴侣应该多鼓励男性，这样可以让男性心里放松，从而延长男性勃起的时间。

另外勃起时间不是特别长的男性，建议在日常生活中多吃一些具有壮阳效果的食物，比如韭菜，狗肉，羊肉，栗子，精瘦肉，黑米等等。这些食物其实对于你的病情都是好的。

以上介绍了造成男性勃起时间短的原因和解决方法，男性勃成都男科医院起时间过短确实会影响夫妻间的感情交流和生活质量，找到导致勃起时间短的原因，对症下y，按照上方的解决办法，相信会有很大改善。

怎样延时。成都曙光医院男科坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。