22个方法来治疗你的早泄

早泄其实是男性比较常见的情况，很多男性因为这种病见不得光，所以就不好意思去医院治疗，并且整日自己郁郁寡欢，到处寻找医生，这样做反而会使自己的病情更加严重，并且不利于治疗，那么就来介绍一下几种方法，必有一种可以选择自我治疗，那么有哪些方法呢?

1、加强夫妻之间的交流，清理误会。

2、同房前的爱抚要做足。

3、改变同房时间。可以将夜晚改到白天。

4、戴双层避孕套，降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。

6、分散对房事过程中的注意力。

7、采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作，性交前的情绪要保持稳定。

10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄

11、戒酒，避免辛辣刺激。

12、积及治疗。

13、注意婚前性教育和性指导。

14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，清理误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

15、避免色情放纵，情思过度。

16、平日生活中不要胡思乱想，保持正常心态。

17、女方理应安慰、谅解、关怀男方，帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

18、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

19、生活要有规律，加强体育锻炼。

20、冷水敷睾丸法

21、通过选择性成都哪家男科医院好交时间也能锻炼控制射精的能力。

22、延长性交时间也是一个方法。

以上22种方法的介绍，必然有一种可以适合男性需要去治疗早泄，早泄并不可怕。生活中需要放松心态，不要考虑太多，要有自信，加强夫妻间的交流，及时到医院去治疗，通过生活中的自我zl方法来调理自己的身体就能够早日恢复健康幸福的生活。

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