岁月能历练出一个成熟稳重的男人，但岁月也是一把双刃剑，男人虽然变得成熟稳重了，但是其身体的各项功能都在退化，特别是性功能这一方面，阳痿、早泄、勃起障碍等频频出现。随着岁月流逝，男人的性福也会跟着流失吗？答案：no!男人六十生育功能还有呢，医生表示：阳痿的出现与日常的好习惯离不开，以下是医生针对日常生活方面阳痿患者的护理方法，希望男性朋友能对自己的健康负一份责任，积及的做好性部位护理。

1、坚持锻炼：一个好的体质是性生活质量的保证，因此男性一定要坚持锻炼，多去健身房，提高自身体质。

2、消除心理因素：男性一定要正确对待阳痿这个疾病，不能因为自己的一两次失败而一蹶不振，据调查，心理因素引起的男性阳痿占大部分，诸如紧张、恐惧、烦躁等不良情绪容易造成男性阳痿。所以男性要避免将不良情绪带入性生活。

3、注意饮食调理：阳痿患者要多吃些补气益肾的食品，诸如狗肉、羊肉、动物肝脏等，避免接触辛辣类食物。同时每天喝一杯用上等枸杞泡的茶对改善阳痿很有帮助！

4、戒烟酒：烟酒会麻痹男性的中枢神经使其敏感度下降导致勃起不坚等现象，因此男性一定界烟酒。

5、节制性生活：男性切记要节制性生活，医学研究表明，长期的纵欲、过度性生活会造成精子过度流失而引起精神萎靡，体质虚弱等，如果还没有节制的话将影响到性功能，因此保证规律的性生活可以帮助改善阳痿现象！

6、谨慎用药：阳痿患者切不可在没有咨询医生的情况下擅自壮阳滋补，因为在没有知晓病因的情况下乱用药只会加重阳痿病情。

据调查，我国有百分20的男性有不同程度的阳痿现象。因此，男性出现阳痿现象时不要碍于面子而没有去医院检查治疗，因为阳痿是一种及为常见的男性疾病，治好才是醉重要的！当然，疾病的预防护理也是至关重要的。两者兼顾，方可早日摆脱疾病的困扰。

时间：2022-09-23}

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