很多男性平时喜欢练习太及拳锻炼身体，而太及拳是一种强调意念的有效锻炼方法，不仅可以帮助锻炼者调节情绪和精神状态，保持情绪稳定，同样还能起到提高性功能、防治阳痿等作用。下面就为大家详细介绍一下坚持用练太及拳防治阳痿的工效有哪些。

一、男性朋友们发生阳痿后的心理创伤比身体创伤要大很多，往往会导致症状加重，增大治疗难度，而在练习太及拳时需要做好以意导形、以一意代万念等自我调节法。只要能做到排除心中的杂念，消除心事烦恼，体内激素分泌自然也会随之增加，同时情绪和精神放松或兴奋，同样就可以唤起性欲。

二、打太及拳可以增强锻炼者的身体的柔韧性，尤其可以锻炼到腰胯等部位的灵活性，而气沉丹田、松胯圆裆等动作，可帮助男性强化性部位能力、提高性欲，保持充沛的精力。

三、气血是机体运转的根本，打太及拳时还注重以形导气，以意导气，从而促使全身的气机调畅，只要保持全身血液循环畅通、气血旺盛，就可以增加阴茎的血氧供给量，从而提高阴茎勃起的能力，起到防止阳痿的作用。

四、研究认为，人的腰部和大腿是性机能兴衰的重点，而练习太及拳时对腰部和腿部的锻炼程度非常大，通过反复练习招式动作，就能让支配阴茎勃起的多个神经组织和全身的经脉都得到刺激，从而提高性激素分泌能力，保持阴茎勃起功能正常。

练习太及拳防治阳痿的工效就为大家介绍到这里了，醉后要提醒大家的是，虽然经常练习太及拳所起到的防治阳痿的效果非高，但在平时也不能只依赖练太及拳来防治阳痿，同时还应该改正不良习惯，尤其本身有其它疾病时也要及早进行治疗，才能更好防止性功能受到影响。

时间：2023-04-07}

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