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男科分享,十招让男人有效预防早泄发生

时间:2022-02-27
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早泄是一种常见的男性疾病,往往导致夫妻性生活不愉快,甚至还会因此导致离婚。可见早泄是严重威胁夫妻生活的和睦,但也不用怕,只要掌握十招,就可以让你预防早泄的发生。那么是哪十招呢?下面就让小编为各位男性介绍一下是哪十招。

男科分享,十招让男人有效预防早泄发生


弟一招,戒除手淫,忌房事过勤。经常手淫和房事过多是导致早泄的重要原因之一。研究表明,当男性停止性生活一段时间后,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性部位得到充分休息,对防治早泄具有重要作用。

第二招,消除心理因素。对性要正确看待,不能以为是见不得光的事而感到羞愧和抵制;也不能因为一两次性交失败 而担忧害怕。

第三招,提高身体素质。加强体育锻炼,增强体质,对预防早泄也有着重大的帮助。

第四招,谨慎吃药。许多药物都不能有效治疗早泄,所以患者一定要慎重服药。

第五招,注重饮食。可以多吃一些壮阳的食物,比如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、狗肉等;多吃动物内脏,动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。

第六招,练兜肾功。兜肾功又名“铁裆功”,是一种有效的健身功,其具体步骤可自行查阅。

第七招,巧妙利用用避孕套等器具。房事时借助避孕套有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝,降低龟头敏感度。

第八招,食药预防。比如睡前将几枚核桃仁和1片生姜一起吃下或者是将大米和羊肉末一起煮熟服下。

第九招,严禁烟酒。长期抽烟和喝酒对身体会造成及大的危害,吸烟影响性反应的产生,而喝酒可能会导致出现阳痿或不育。

第十招,按摩预防。比如经常摩压手指,按压第4腰椎和揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

通过上述十招,各位男性朋友可以有效避免早泄的发生,不用再担心房事时因早泄而被女方指责,做一个真正的男人。一定要切忌的是,男性朋友不要房事过勤,这样不利于健康。醉后,真心祝愿有早泄疾病的男性朋友早日摆脱早泄。

时间:2022-02-27}

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