生病都是比较麻烦的事情，不仅危害着健康，同时也会影响到生活的质量。前列腺增生属于一种常见的男科疾病了，困扰着广大男性朋友，也给他们的家庭带来了病魔的阴影。大家都知道，多进行运动能够锻炼身体，有利于一些疾病更好的恢复。那么，前列腺增生适当运动有用吗?下面一起来看看吧。

据医生介绍，适当参加体育锻炼可以提高抗病能力，能够改善血液循环，有利于前列腺疾病消退。对于减轻前列腺增生的临床症状，特别是腰酸胀、会阴下腹疼痛、神经功能紊乱及神经衰弱等一些症状都有好处。另外，多进行锻炼还可以将药物更快的传送到前列腺腺体内，进而提高药物的疗效发挥。

值得注意的是，但体育锻炼不是越多越好的，过度锻炼甚至会给前列腺造成损害，一些剧烈运动就容易造成前列腺充血、水肿现象，会加重病情的发展。因此，运动量的大小和运动强度都应适度进行，根据自己的习惯和年龄来调节，不适宜进行竞技类体育运动，如快跑等。

运动的项目可以根据自己的爱好进行选择，但也要考虑到自己的身体善，避免加重疾病的发展。建议患者可以选择一些比较温和的运动，如散步、慢跑、体操、太及等，这些运动可以通过腹部、会阴和臀部肌肉的锻炼，能够促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于防治各种前列腺疾病。比如每天早晨慢跑，就能够缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅的症状。

综上所述，前列腺增生适当运动，可以帮助患者更好的恢复，不过要选择相对温和的运动方式，避免加重病情，带来不可设想的后果。同时患者也要注意生活上的调理，饮食宜清淡，多吃一些新鲜的蔬果，有利于病情的恢复。

时间：2023-03-28}

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