今天是西方情人节，这一天充满了鲜花和谎言，这个时候总会发生一些难以描述的事。但是这时候如果男性存在阳痿，就将是一件丢人的事，因此很多男性会通过运动来预防阳痿，但是你知道运动过量也会导致男人阳痿吗?什么运动过量也会导致男人阳痿，这件事大概大家都不会相信吧。今天我来给大家简单讲解一下。

为什么运动过量会导致男人阳痿?俗话说物及必反。因此我们生活中凡事都要适可而止，过量运动会导致性欲降低，严重时可发生暂时性阳痿。

我们进行运动是为了增强体质，正常体育运动是不会降低男性性功能，而且会一定增加男性性功能以及性高潮的快感，在一定程度上还会提高男性性欲以及男性性生活的质量。

而且我们都知道体育运动能够全面提高人体的健康状况，因此对于人体性功能也会有提高作用。而阳痿的出现和男性所处精神状态相关，精神是紧张、是抑郁、还是焦虑都有很大的影响，适当运动可以让人在运动后让人情绪高涨数小时，对于预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生有一定的效果。当然，总所周知运动还可以改善人体微循环，可以降低血液中胆固醇的水平，以及能够对增加阴茎的血液供应，对于性功能有一定的提高。

健康医生常告诉我们饭不要吃的太饱，以六七分饱为宜。酸甜苦辣都不应该食用过度，要保持机体处于稳态，平衡的状态。运动不要过度是一个道理，运动能够对增加阴茎的血液供应，对于性功能有一定的提高，但是运动过度则循环过快就影响了阴茎，从而对男性性功能造成影响，严重时甚至出现阳痿，所以一定注意不要运动过度，一切都要适量。

时间：2023-04-14}

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