临床上，根据不射精诱因的不同，多将该疾病分为器质性不射精和功能性不射精两种。不管是哪种类型的不射精，人们在积及配合专业医师治疗的同时，还要注意从自身方面来做好自我治疗工作，从而来在治疗疾病上起到一定的辅助效果。那具体不射精自我治疗该如何进行呢?

不射精自我治疗要注意从以下几点做起：

1、饮食调理：对于不射精患者而言，生活中注意调节饮食，饮食以清淡为主，远离辛辣刺激等食物的话，是能够增强男性体质，对于更好的缓解男性不射精症状有所帮助的。除此之外，在日常的食疗中，要注意以补肾、柔肝、通窍以及调补气血为主。

2、精神调理：多数男性在出现不射精的症状时，其精神负担会比较重，且自信心备受打击。此时，医生以及家属要注意予以宽慰和耐心的指导，妻子也要注意鼓励患者树立自信心，从而在性生活中帮助男性完成射精动作，射出精液。另外，患者在生活中也可以通过练气功、打太及拳等方法来增强自身体质。

3、生活调理：男性朋友在生活中要多加了解关于性方面的知识，从而来更好的消除本身存在的对性的紧张情绪和性羞怯心理。树立正确性观念，必要时，需要向心理医师加以咨询。除此之外，要注意节制房事，增强体育锻炼，生活中尽量避免服用有害于性功能的药物。

对于功能性不射精而言，男性朋友进行以上自我治疗的话，效果是非常明显的。而对于器质性不射精患者而言，除了要积及的做好以上自我治疗工作外，对于原发男科变必须要积及的应对治疗，这样才能从根本上解决致使不射精的原因，让患者早日康复。

时间：2022-01-20}

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