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男科分享,手淫过度引发早泄了怎么办

时间:2022-10-23
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很多男性在年轻气盛的时候由于身旁没有性伴侣,会养成手淫的习惯。适当的手淫有一定的好处,但很多男性往往会过度手淫,这对男性身体危害很大,也容易造成早泄。因而,男性在生活中要避免过度手淫,以为以免损害身体。有患者提出手淫过度引发早泄了怎么办这个问题,我们来听听医生怎么说。
【手淫引发的早泄怎么办呢】

1、男性朋友要正确认识手淫的危害,要有足够的耐心和毅力去戒除手淫,切勿半途而废,只会另患者越陷越深。

2、早泄患者在饮食上,适当进补,但一定要分清是阳虚还是阴虚,方能补对药,补得有疗效,否则只会适得其反。

3、适当的运动有助于很多疾病的预防,早泄患者一定要多参加运动,可以使血液流动速度加快,强健心肌,使阴茎的供血量增加,有助勃起能力。

4、男性朋友要正确认识和对待性欲,不能认为性爱是羞耻之事,更不要轻易怀疑自己性无能。与性伴侣要增强沟通,消除不利于性生活的因素,避免误解。

5、男性在日常生活中多参加体育锻炼,或者和朋友多聊天,分散一些注意力。白天的运动有助于晚上入眠,尽量不去看黄色小说和影碟,慢慢就可以戒除手淫的习惯了。另外,睡前喝牛奶、泡热水脚也有助于提高睡眠质量。

再次提醒男性朋友,适当自慰是解决男性生理需要的好办法,但是过度自慰则会损伤男性的身体,一旦引起早泄,不仅无时无刻不在危害男性的身心健康,更是让男性在伴侣面前抬不起头,一定要及早的到正规男科医院诊断治疗。

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