在这个肉欲横流的年代，对于男女之事仍然遮遮掩掩的人，或者说对于男女之事仍然忐忑的人着实不多了，小编见多了那些因为过分透支自己身体导致各种各样问题的男男女女们，但是作为另一个及端——对性交恐惧的人也存在不少，这些 人大多由于家教，由于性格问题，对于性交存在着心理阴影或者说先天性的比较害怕，那么夫妻双方应共同克服性交恐惧?

什么是性交恐惧

由视、听、触觉或性幻想引发的渴望性接触的身心状态，即称为性紧张。性紧张的危害不言而喻，就是会影响男女正常的性生活，亦有可能会影响生育，因此应采取措施预防性紧张。

克服性交恐惧源于了解

因为未知所以才会恐惧，夫妻双方不设防，静下心来聊天，互相沟通，对于缓解性交恐惧的意义十分重大，在性交恐惧的治疗中，是关键。必须给更多的爱，去融化这种恐惧。除了在平时可以和经常就这个题目展开讨论外，夫妻共同阅读有关的性知识读物，以了解科学知识，懂得人类正常的性反应。此外，还要在性生活中鼓励采取主动，循序渐进，逐步克服紧张。

性交恐惧的应急解决方法

上述办法属于一个长期的夫妻双方需要共同努力的方向，那么在平时性交恐惧的时候应该如何调节呢?醉常见的一个办法就是转移注意力，在紧张的时候想想别的事情，开心的，愉悦的，性交的事用身体去体会，而自己的精神则神游物外。

夫妻双方因为面对对方心里上的忐忑紧张进而影响到了身体上的性交紧张，那么我们着手于单独的个体，夫妻双方在分房睡觉的时候可以尝试着自慰，并假想对方，当思维形成定势之后，夫妻再过性生活的时候便会自然许多。

时间：2023-02-23}

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