大部分男性在做身体检查时发现有少精的情况，我们都知道少精症给男性身体和心理带来的伤害都是很大的，在患病后要及时诊疗的同时还应当做好护理工作才能保证身体尽快康复，那么少精症的护理方法有哪些?


正常作息。在平常生活中有规律的作息时间很重要的，再忙碌的工作都不应当过度的熬夜，每天应当保证充足睡眠。

讲究卫生。保持生殖qi官的清洁卫生也是非常重要的，男性朋友也应该洁身自好，尤其要做好对流行性感冒、性传播疾病等具有传染性疾病的预防。

阴部透气。选择贴身衣物时尽量以纯棉质的为主，切勿选择化纤类衣物以免对生殖qi官有所影响，还要远离高温等恶劣环境也是很重要的。

避免外伤。减少生殖qi官的外伤和碰撞也是保护部位的一种方法，比如长时间骑单车、踢球、打架等较为剧烈的运动，一定要注意保护好阴部不受到外力的伤害。

合理饮食。平时应少抽烟、少喝酒，少吃含糖多的食物、少脂肪，避免食用含有高防腐剂及着色剂的食物。相反可以多食用富含维生素、以提高男性身体素质，改善性欲低下等不良症状。

对于男性生育来讲精子是决定的源泉，精子质量的好坏决定了生育质量，现如今很多男性都患上了少精症、弱精症、死精症等疾病，这些都是导致男性不育症的因素，所以为了避免这样的情况发生在平常应当做好相关的防治和护理工作。

时间：2023-11-16}

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