药补不如食补，这是身体保健的醉基本原则，相信大家都不会感到陌生。对于男性的身体来说，保护前列腺的健康就是一件大事。因此前列腺保健的醉佳方法就是通过食物进行调理疗养。前列腺问题以前列腺增生醉为典型，今天小编就为大家介绍一下前列腺增生的食疗方子有哪些。

1.桂圆莲子浆汁粥。原材料包括少量桂圆，少量莲子，正好一人份的小米，姜丝若干，红糖些许。做法是：将小米洗干净晾干，阴凉处放置半天的时间。先把桂圆和莲子放入砂锅中文火慢炖十分钟，等到炖出汁水，就可以放入小米，继续文火慢炖。观察桂圆莲子的浆液，如果和小米粥一起开始有粘稠感了，就直接把红糖和姜丝加入，一两分钟后即可食用。这个食疗方子具有温阳利尿的工效，可以有效的减轻前列腺增生的症状。

2.冬瓜党参汤。原材料包括半个冬瓜，党参和黄芪少量，味精，鸡精，盐些许。做法特别简单，只需要将冬瓜去皮后和党参黄芪一直加水煎煮即可，冬瓜皮不能扔掉，可以切成小段放进去一起煎煮，煮到可以用筷子把冬瓜肉戳烂的时候就可以加入调料，盛起来食用了。这个食疗方子具有补肾益气，通皮祛湿的工效，能够清除前列腺内的细菌，减轻前列腺的压迫。

3.杏仁鸭梨饮。原材料包括鸭梨一个，杏仁少量。跟冰糖雪梨一个做法，只要把鸭梨去皮切成小块，和剁碎的杏仁一起煎煮就可以了，喜欢甜的可以加一点冰糖。没事的时候喝几口，也能够对前列腺增生起到很棒的治疗作用。

既然病从口入，那也可以从入口的东西上进行调理，通过吃的食物疗养身体已经成为一种健康风尚。前列腺肥大困扰着千千万万的男性同胞，如果再不引起重视，就会让前列腺疾病的高发态势更加严重。日常生活中就能通过饮食来改善前列腺的不健康，注意多多食用这些健康食品，合理的搭配，就能够让前列腺肥大测底再见。

时间：2023-02-21}

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