死精子症是导致男性不育的非常常见的一种男性疾病，当男性的死精子到达百分之四十以上就认为是死精子症了。人类的繁衍是通过精子和卵子的结合形成受精卵得以进行，所以当精子出现问题之后这是对男性的生育有着很大的威胁的，男性一定要对死精子症多加的了解，从而才能在生活中很多的去预防，那么在平时男性要如何预防死精子症呢?

1.不要久坐：很多的男性都是在平时的工作都是在久坐的，所以男性要注意了平时的时候不要久坐，久坐的时候会造成下体血液的不循环导致局部的温度变高。对精子的形成十分的不利，多以男性在平时的时候也要避免这种情况。

2.减少使用化妆品：男性有的时候也是会用到化妆品的，所以平时的时候要注意。女性在使用化妆品了之后不要和男性过分的亲热，因为化妆品中含有一种叫做邻苯二甲酸酯的物质，会使男性的精子数量减少，导致死精子症的发生。

3.不能穿紧身裤：男性在平时的时候一定要注意在衣着上的穿着，而且男性是不能穿过于紧身的衣服的，如果的非要穿的话一定不能超过两个小时。尤其是处于青春期的男孩子不要为了好看而过分紧身的衣服，这样是对精子的形成不利的。

4.不能泡高温澡：洗澡水平时是不能用过高的水温的，而且很多的男性都是喜欢泡热水澡和泡温泉。所以男性一定要注意了，因为睾丸对温度是十分敏感的，而且是不喜欢高温的，所以平时的时候对和体温差不多的水来冲洗阴部，这样才能避免死精子症的发生。

以上就是预防死精子症发生的一些方法，男性通过对文章的阅读一定对预防死精子症的发生，男性在平时的生活一定要提起注意。因为会对男性的生育有着很大的影响，所以平时在生活中一定要高度重视。

时间：2023-04-13}

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