成都男科哪个医院看得好?男人早泄的预防方法有哪些

【成都曙光医院·男科】坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。男人早泄的预防方法有哪些_成都男科哪个医院看得好.

早泄让给男性朋友带来了很大的心理负担，同时严重影响了正常的夫妻生活，容易因此产生家庭纷争，所以在日常生活中，男性朋友应积及做好早泄的预防工作，这样才能避免以上种种困扰。那么，男人早泄的预防方法都有哪些呢?咱们接着往下看。

1、提高身体素质。由于男性身体过于疲累或虚弱，都会导致早泄的发生，所以平时一定要加强运动锻炼，帮助提高自身的身体素质，注意劳逸结合，bz中枢神经系统平衡，这样才能更好地预防早泄。

2、避免过度手淫。过度手淫或长期行房事也会导致男性早泄，夫妻之间适当停止性生活一阵子，能有效避免各种刺激，使中枢神经得到更好的休息，从而有效预防早泄的发生。

3、饮食调养。在日常饮食中，男性朋友可以多吃一些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭以及动物内脏等富含性激素的食物，帮助提高男性的性能力。

4、清理心理因素。男性朋友需要对对性知识有一定的了解，并充分认识到精神因素会性功能产生一定的影响。平时要正视性生活，性伴侣之间可以增加感情交流，帮助清理心理因素，女方也要给予关怀和鼓励，别给男人施加太多精神压力。

5、谨慎用y。不少男性朋友在发现自己得了早泄之后，常常会食用一些壮阳y，殊不知胡滥用y不仅不能提高性能力，反而还会诱发其他疾病，适得其反。

以上就是有关“男人早泄的预防方法有哪些”的详细介绍了，各位男性朋友如果想要远离早泄的困扰，在生活中不妨积及做好以上5点，帮助有效预防疾病的成都曙光医院发生。如果已经患有早泄的，一定要积及配合治疗，切勿拖延，以免导致症状加剧，严重影响个人健康，不利于家庭和谐。

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