男性知识，传统房术也能甩掉早泄烦恼

祖医学认为早泄的病因，不外乎是阴阳失调所致，治疗应当以调整阴阳为主。古代为了达到房术养生延年益寿的目的创立的意念转移，抑阴提气，运气动阴等法，用于临床调理早泄，也取得了不错的效果，那么接下来就简单介绍一下。

一、意念转移

对于频频早泄而引起心理紧张者，治疗的关键在于使患者性事时心神安静、心平如水，则可使阴精固藏不至于妄泄。通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。

二、抑阴提气

挤捏zl方法治疗早泄，在我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已，古人提出的抑阴囊后大脉，三指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与龟头要大得多，且易于掌握，所谓“澄心定虑” 实指控制心神、不使妄泄，来平抑亢阳。是法关键是掌握抑阴的时间，必须在情动之初。

三、运气动阴

元气是人体各种功能活动的原动力，能滋阴发阳，性事时男子欣然快意的产生与精气神相关，它是男子产生这种欣快意境的基础，而纠正早泄的关键则是控制这种快意的迅速来临。这就必须用意念来把握，使射精推迟。晨练气、晚动阴;即晨间坚持长跑，深呼吸;晚间休息前作腹部、腰背、会阴部按摩，并用意念作提肛，提睾与动阴锻炼。通过对前阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼，改善局部的气血运行，从而提高了男子控制射精的能力。

上边简单介绍了三种方法，醉重要的是锻炼的时间。一般需要一到两个月才会有客观的效果，在操作当中一定要有耐心和信心坚持锻炼，持之以恒不经可以改善早泄还能是患者精力充沛，改善性生活质量。

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