早泄严重的危害影响着男人的健康，男人的生活，以及家庭的和睦，如果有早泄症状，特别是当发现正常的夫妻生活受到影响，应到医院找医生求助，树立信心，配合治疗。如果一拖再拖，容易导致阳痿等更加严重的疾病。

是什么让现在男性都当上了一分钟“快男”呢？是不是社会生活压力的重担压在了这些快男的身上，是不是生活中长期熬夜加班抽烟喝酒应酬成了这些快男的家常便饭之后。正是这些原因让都市男性不知不觉中当上了“快男”，因此我们甩掉早泄大难题从生活小细节入手。 1、明天坚持锻炼身体积及参加体育锻炼来提高身体体质,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

　 2、 不要过于频繁的性生活，对性生活要有节制性，勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

　 3、饮食上也要多食一些具有补肾固精作用的食物来结合,如韭菜,洋葱，核桃,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

4、注意休息，切勿劳累，男性为了家庭，生活而经常的忙于工作经常的睡眠不足，这也会影响他的性功能，所以男性应该注意休息，切勿劳累。

所以男性要理性的认识在做好预防早泄的出现准备，应该调整好自己的身体，有自信，相信自己是可以的。早泄严重的危害影响着男人的健康，男人的生活，以及家庭的和睦，如果有早泄症状，特别是当发现正常的夫妻生活受到影响，应到医院找医生求助，树立信心，配合治疗

时间：2021-12-10}

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