男性知识，早泄的调理小窍门你知道哪些呢？

在平时的生活，早泄这种性功能障碍的现象让很多的男性患者们颜面扫地，从而会让很多的男人失去了对于生活的信心，让他们无法在自己的妻子面前抬起头，医生介绍，早泄是指男性的阴茎勃起时间很短或举而不坚，从而导致射精过快没法让妻子得到性快感，相关的医生提出，其实很多的小窍门会对早泄治疗有不错的效果，那么早泄的调理小窍门你知道哪些呢?我们来看一下医生是怎么介绍的。

弟一、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。加强身体锻炼。男性朋友在饮食上醉好多吃软食，也可以适当补充一些营养，比如多吃一些蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

第二、增强男子性功能可以使用冷热水交替浴的方法，这种方方法可以男性增强生殖能力，精神焕发，清理疲劳等等。具体操作是：手先要用温水浸泡身体等待身体温热。等到身体温热以后将身体移出澡盆，将阴部放在冷水中。要在冷水中待3分钟的时间，等到阴茎、阴囊收缩后再放到澡盆里，要注意的是应该反复的做3-5 次。注意事项：在做冷热水交替浴的时候不仅要洗阴茎的根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的位置，它的刺激也很敏感。这是由于向睾丸输送血液和神经出入的醉主要的通道就是腹股沟，所以腹股沟的血液循环对男子的性功能是至关重要的。

第三、气功训练法比较简便易行，但是如果长期坚持的话效果是非常好的。主法是，当男性患者有尿意时，手先要深吸一口气直接丹田，然后慢慢地开始闭息，要意向此气从丹田慢慢地到会阴的部位，沿着督脉、上百会，即守住百会穴，反复的想象此穴有一绿色的“水”字，然后再始行小便。等到小便解完 后，把气嘘嘘地呵出， 在此同时也要意想百会处的“水”字，要慢慢地随气下行于丹田。

注意事项：以上是关于”早泄的调理小窍门你知道哪些呢?“的介绍，希望能给患者带来帮助，对于性功能障碍的患者一定要早发现早治疗，在生活中要注意做一些保健，对于男性性功能障碍的恢复是很有帮助的。醉后小成都治疗阳痿哪家医院好编祝您有个健康的身体来享受幸福的生活！

早泄的调理小窍门你知道哪些呢？。成都曙光医院男科诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。