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男科提醒,如何做到适度的“手淫”呢

时间:2023-03-02
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“手淫”行为是指本身在性冲动时自我发泄性欲的行为,当然如果只是偶尔“手淫”,对身体本身没有什么大的影响,但是如果经常的手淫,就会导致出现精神萎靡、性欲减退、早泄、不射精等性功能衰退的症状,严重的时候还能导致神经衰弱,甚至是由于反复性部位充血而导致的慢性前列腺炎。那么如何才能做到适度的手淫呢?接下来由的医生来为大家介绍。 如何做到适度的“手淫”?

1、在思想上不能够迷恋:比如看情色小说,影视能引起性冲动,从而每次都要手淫。

2、次数太多:在医学上,男子遗精的周期是每月两次,也就是说,大概在半个月后,就会由于精液充盈,从而产生一种排泄欲,诱发遗精,或者手淫。但是如果手淫远远超过这个次数,就会说明这是完全的追求快感,导致手淫过度了。

3、性部位不适:手淫时或在手淫后,性部位和促销隐痛或者麻木等不适的感觉,在手淫后经常回出现排尿不适,或者尿道烧灼不适的症状,都是手淫过度的表现。

4、性反应的变化:如果手淫达到射精或者达到性高潮的时候,所需的时间一次比一次延长。或者是手淫的强度,一次比一次的强才能达到性高潮,则都是手淫过度的表现。

5、体质衰退:手淫过度后,会出现体倦乏力,消瘦、精神萎靡、记忆力减退或注意力不集中,甚至很容易患病,就说明手淫过度。另外如果手淫的次数不是很多的话,但是因为恐惧、悔恨使得精神过于精神负担过重出现神经衰弱,也是手淫过度的表现。

温馨提示:手淫过度,一定要克制,以预防为主。还有注意生活上的规律和调节,避免穿紧身衣裤,按时的睡眠,晚餐也不应过饱,并且经常保持外阴清洁,除去积垢的不良刺激。

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